Prohlížet příspěvky od Pavel Šedivý

Pondělí 26.7. - den2

Dopoledne jsme dohráli malé finále i velké finále v softballu. Nakonec vyhrál tým České republiky. Trénovali jsme badminton a ještě před obědem proběhl turnaj vybraných zástupců týmů. Odpoledne vyrážíme na inline brusle. A začínáme trénovat  a závodit v atletice. Dnes hod kriketovým míčkem.

Fotky prozatím z nedělního zahájení zde. Kam postupně budeme přidávat další.

Posední informace od ubytovatele ohledně COVID opatření je bohužel taková, že všichni účastníci soustředění musí mít buď:

1. potvrzení o očkování (min. 22 dnů po 1 dávce) nebo
2. potvrzení o PCR testu ne starší než 7 dní nebo
3. potvrzení o antigenním testu ne starší než 3 dny (oficiální odběr) nebo
4. potvrzení od pediatra o prodělání nemoci

Vzhledem k tomu, že jedeme na 7 dní, tak žádná další testování nebudou.

Bohužel čestné prohlášení rodičů jim nepostačuje.

Omlouváme se za komplikace, ale informace se postupně měnily. A tohle je poslední rozhodnutí z dneška. Díky za pochopení.

Doprava oddílovými auty (zájem zatím projevili):

2x Žemličkovi, Čámský V., Zajíc V., Kočí B., Sedláček M., Drahníková V.

Soustředění a oddílové akce jsou vypsané v kalendáři zde.

O prázdninách se pravidelné tréninky nebudou konat. Konají se pouze oddílová soustředění.

Individuální tréninky:

PŘÍPRAVKA -  pravidelný denní pohyb formou: sportovní hry, výlety a túry, horské kolo (min. 10 km), běh, pravidelné protahování a posilování nezanedbávejte…
PŘEDŽACTVO - 3 km běh, 2x posilovací blok na 20 min. CORE, sportovní hry, horské kolo - 2x 15-20 km, horská túra apod.
ŽACTVO - běh - 5 km střední tempo (cca 30-35 min.),  2x posilovací blok na 30 min. CORE, inline - volná jízda (min. 60 min.), horské kolo - 2-3x min. 20 km, denně se protahujte…

O prázdninách budeme závodit formou individuálních závodů (výsledky nebudou vyhlašované, protože jsou neporovnatelné)

ZÁVOD 2 (probíhá od 12.7. do soustředění Homole - do 24.7.)

přípravka - horské kolo - uvést kolik jste ujeli a za jaký čas a v jakém místě to bylo  - pošlete do skupiny.

předžáci horské kolo - uvést kolik jste ujeli a za jaký čas a v jakém místě to bylo  - pošlete do skupiny.

žáci horské kolo - uvést kolik jste ujeli a za jaký čas a v jakém místě to bylo  - pošlete do skupiny.

V příloze naleznete seznam plateb příspěvků na nadcházející roční sezónu. V případě, že Vám není jasná platba případně zařazení do skupiny, obracejte se na Pavla (605173658).

Platbu hradíte do konce června na oddílový účet: 217 135 926/0600. Do zprávy uveďte jméno (jména) dítěte. A případně, že si odečítáte nějaký Váš přeplatek, uveďte za co ho zohledňujete. Aby se v tom pokladní vyznala. Přeplatky nebo nedoplatky Vám byly zaslané na Vaše emaily.

  Prispevky_2021_22.pdf (226.5 KiB, 262 hits)