Evidenci všech jarních fyzických testů najdete permanentně v sekci DOKUMENTY na našem webu.
Přímé prokliky do testů kategorií zde:
Jak rozumět jednotlivým testům? Popisy testovací baterie je na stránkách Svazu lyžařů zde (pro žáky, kteří chyběli a budou si doplňovat individuálně).
- Skok snožmo – testuje se výbušná (rychlá expozivní síla) síla dolních končetin
- Člunkový běh – rychlostně obratnostní schopnosti
- Beep test – vytrvalostní schopnosti – aerobní vytrvalost
- test obratnosti (boomerang běh) – obratnost a koordinace
- pětiskok snožmo – výbušná síla dolních končetin a odrazová schopnost
- přeskoky laviček – anaerobní vytrvalost, rychlostní vytrvalost, obratnost a koordinační schopnosti
- sed lehy – silová vytrvalost břišního svalstva a svalů středu těla (core)
- Předklon dosažný (ohebnost) – rozsah pohybu v oblasti bederní páteře, kyčelních kloubů a zadní strany stehen